top of page
hp banner.png
obsah3.png

Aneb Jak Pan Banán
zhubnul 40 kilo,
uzdravil se
a pomůže s tím i vám.

Bez těch strastiplných let a následného pochopení souvislostí bych neprozřel. A vy teď taky ne. Hromada z těch souvislostí zůstává velké spoustě lidí (možná dokonce většině?) skrytá za rouškou benefitů života civilizovaného člověka navždy. Žijí si relativně poklidně v náručí všeobjímající péče orgánů státní správy a centralizovaného zdravotnictví.  A vyhovuje jim to.

mike-von-CX0zKCHOpJo-unsplash.png

Tedy aspoň do doby, než začnou mít vleklé zdravotní potíže, se kterými jim nikdo není schopen pomoci. Postupně fasují předpisy na další a další léky, až jich denně polykají po hrstech. Ale zdraví se nevrací, naopak vyskakují nové neduhy (dost často vedlejší účinky léků). Zjišťují, že jednotlivec v systému nikoho nezajímá. Mně poznání souvislostí otevřelo oči doširoka. Po fázi životní temnoty jsem konečně zahlédl blahodárné světlo a roky jsem žil vědomě. Třeba se po přečtení mého příběhu otevřou oči i vám, pochopíte souvislosti a něco ve svém životě razantně změníte. A ani se nemusíte stěhovat do Himalájí za čistým vzduchem nebo do Amazonie za půdou bez fosfátů. Nabízím vám tipy na zdravý život, které skoro nic nestojí a každý je schopný je zařadit do života. Když to pomůže aspoň jednomu z vás, budu svou misi považovat za úspěšnou.

banán tlustý.png

Permanentní pocit únavy mě vůbec neopouštěl. A jako by paralyzoval můj mozek. Přestal jsem vnímat vnitřní biologické hodiny a čas se začal dělit na příjemný (čas jídla a pití), čas nepříjemný (přednášky, zkouškové), čas nezbytný k dobití, ale jinak zbytečný (spánek). Každou infekční chorobu jsem chytil na koleji mezi prvními. Ohromně „zábavný“ byl opakovaný zánět spojivek a močové trubice, na které jsem pokaždé u doktora vyfasoval antibiotika. Asi nemusím zmiňovat, že po nějaké době už vůbec nezabírala, zato mi pokaždé úspěšně pobila střevní mikroflóru a já hltal probiotika po hrstech. Já naivka jsem myslel, že konec studia bude znamenat zároveň konec mého fyzického utrpení. Ani náhodou.  Zařazení do pracovního procesu mi spásu nepřineslo. Pozice stavbyvedoucího polechtala mé ego, ale znamenala zodpovědnost. Rovná se stres. Kopec stresu. Hora stresu. Ten člověka tak zaměstná, že zdravotní problémy se mu jeví jako malicherné.

A aby se z toho nezbláznil, průběžně se odměňuje chutným jídlem. Nejlépe smažákem s kopcem tatarky a horou hranolek, korunováno dvěma třemi tatrankami. Dodržuje pravidelný pitný režim –  litr alkoholických nápojů denně. Pohyb se zkondenzoval do chaotického pobíhání po stavbách a myšlenky na to, kdy bude nějaký problém tak velký, že mě konečně zavřou a já budu odpočívat v pokoji. Váha rekordně stoupala, zato do titulu docent jsem se nevešel. Neshody s ředitelem – který rozuměl všemu, všude byl, všechno znal – mě donutily změnit řemeslo. Stal se ze mě projektant. V kanceláři jsem spokojeně atrofoval a kynul při pravidelné stravě a nulovém pohybu. Pracovní stres jsem zajídal čokoládou a oplatky.

Za jediný rok jsem trhnul váhový rekord a místo vavřínového věnce vítězů nasadil okrasný tukový prstenec. Ranní výstup do kanceláře ve 3. patře bez výtahu jsem musel rozdělit na několik výškových táborů kvůli aklimatizaci na výškový rozdíl a vyrovnání kyslíkového dluhu. Problémy s trávením narostly do obludných rozměrů a přidávaly se další a další zdravotní neduhy. Věčné nadýmání, nevolnost, zápach z pusy, záhadné ekzémy. A ta neustálá vlčí chuť na sladké! Do toho jsem navštívil rychlou špitál, kde diagnóza byla jasné - žlučové kameny. Žlůčníkový záchvat opravdu nepřeji ani svéme nepříteli! Léčba lékaře? Odstranit žlučník - štěstí, že jsem neposlechl.Stal jsem se otrokem menších bolístek a opravdu velkých bolestí. Došlo mi, že moje dny vlastně vyplňují hlavně nepříjemné fyzické stavy těla, vše ostatní šlo do pozadí. A došlo mi zároveň, že takhle už dál žít nechci...Po týdnu intenzivního čtení šarlatánské literatury kolísavé kvality jsem narazil na brožuru Léčení živou stravou od MUDr. Kristíny Nolpi. Popisuje, jak se v roce 1948 za pouhé tři měsíce vyléčila jen a pouze stravou z rakoviny prsu a jak jí to pomohlo ve spoustě jiných zdravotních komplikacích. Když to pomohlo ji, může to pomoci i mě!

Fáze prozření

Následující dny znamenaly zásadní zlom celé mé dosavadní existence. Léčbu svých potíží jsem odstartoval hladovkou o vodě a zeleninové šťávě. No ano, dnes vím, že to nebyl nejšťastnější způsob... ale největší problémy zmizely už po týdnu! To mě nepopsatelně nakoplo. Přestal jsem řešit, jakou že to mám vlastně chorobu, a soustředil se na přítomnost. Vyřazení tuků a správnou suplementací se přestal ozývat i žlučník a po čase na sonu lekařka kroutila hlavou kam ty kameny zmizeli. Postupně jsem přešel na zeleninu. Ohromné množství zeleniny. A občas naklíčenou pšenici (ano, to taky nebylo nejlepší řešení) a zázračně rychle hubnul. Za 4 měsíce skoro 30 kg. To jsem vážil naposledy v pubertě... Okolí se dělilo na dva tábory: jedni dospěli k verdiktu, že umírám. A ostatní, že jsem se zbláznil. Ale já nabyl nepopsatelnou sebedůvěru a víru ve svou léčbu.  Skoro jako bych nepotřeboval spát, navíc problémy s usínáním byly tytam. Jak se má hlava dotkla polštáře, už jsem blaženě chrupkal. Začal jsem znovu milovat sport! Do práce jsem místo auta začal jezdil na kole. Opustily mě veškeré fyzické neduhy včetně letitých hemoroidů a bolestí kloubů. Zase jsem měl po letech moc nad svým tělem a životem. A krátce nato jsem dal výpověď a dal se na soukromé podnikání, protože jsem chtěl žít svobodně a po svém se vším všudy. 

banán hubený.png

Fáze zdraví

Vektorový inteligentní objekt.png

Moje osobní životní zkušenost mi pomohla hledat a najít zdraví. Podrobně jsem studoval různé alternativní léčby, hltal veškerou dostupnou literaturu o léčebných postupech starých lékařů, Podíval jsem se na zoubek vlastnostem potravin, bylinek, očistu orgánů a energetickou rovnováhu lidského organismu. A dnes už prostě vím: Není to lékař a léky, co nás udrží zdravé. Vše potřebné už máme v sobě. Naše vlastní zázračně všemocná laboratoř endokrinních žláz a zdravý imunitní systém.  Ale i jednoduché a účinné věci mívají nějaký háček. Většina nás civilizovaných lidí prostě neumí žít. Nedokážeme si vážit života. Lidé si myslí přes kopírák stejně jako já kdysi, že nejcennější hodnota (zdraví) se dá vyčíslit peněžní cifrou, kterou pravidelně posíláme státu a ten se za úplatu o naše zdraví postará. Aha. Taky se na to spoléháte? Neděláte dobře. Za své peníze získáte přinejmenším diskutabilní péči, většinou bez osobního přístupu i bazálního lidského zájmu lékaře. Ne že by se zajímat nechtěl, ale na základě nařízení, kterým podléhá, ani nemůže postupovat jinak. A na lidskost není v přeplněných ordinacích čas. Co z toho plyne? Že naše každodenní péče o náš nejcennější poklad pro vás musí získat naprostou prioritu. Musíte se naučit přemýšlet samostatně a hledat si informace, nespoléhat se výhradně na veřejný systém zdravotnictví. To se netýká jen doporučených pravidelných kontrol od zubaře po gynekologii, na které si přesto málokdo najde čas. Ale právě i zajištění naprosto dokonalé funkce našeho imunitního systému, jehož nestabilitu bohužel většina vyšetření ani není schopna zaznamenat (případně ano, ale až v pozdním stádiu, kdy už je na nápravu nebo vyléčení pozdě).

Já jsem měl po pochopení těchto souvislostí jasno. Nastudované postupy jsem zkoušel nejdřív na sobě. Objevoval jsem pozitiva i negativa. Některé archaické postupy jsem zmodernizoval pro dnešní použití. A prověřené metody začala pak používat má rodina, přátelé, známí. Pozoruji až neuvěřitelnou úspěšnost některých velmi jednoduchých postupů na většinu civilizačních chorob a stále žasnu. Ale pozor, nikdo není všemocný, ani příroda. A také je to vždy i o vlastní vůli daného jedince. Nikdy jsem nikoho neodrazoval od oficiálně naplánované léčby. Jen to oficiální a uznané kapacitami nemusí být pokaždé to pravé. Pořád je ve hře zdravý rozum, s nímž by se měl člověk pokusit sestavit individuálně nejlepší recepturu ze všech dostupných možností. Ať jsou jakkoliv zvláštní a pro naši dobu nepochopitelné.

okurka.png
Vektorový inteligentní objekt kopie 9.png

Já jsem měl po pochopení těchto souvislostí jasno. Nastudované postupy jsem zkoušel nejdřív na sobě. Objevoval jsem pozitiva i negativa. Některé archaické postupy jsem zmodernizoval pro dnešní použití. A prověřené metody začala pak používat má rodina, přátelé, známí. Pozoruji až neuvěřitelnou úspěšnost některých velmi jednoduchých postupů na většinu civilizačních chorob a stále žasnu. Ale pozor, nikdo není všemocný, ani příroda. A také je to vždy i o vlastní vůli daného jedince. Nikdy jsem nikoho neodrazoval od oficiálně naplánované léčby. Jen to oficiální a uznané kapacitami nemusí být pokaždé to pravé. Pořád je ve hře zdravý rozum, s nímž by se měl člověk pokusit sestavit individuálně nejlepší recepturu ze všech dostupných možností. Ať jsou jakkoliv zvláštní a pro naši dobu nepochopitelné.

Vektorový inteligentní objekt2.png

Fáze bludného kruhu špatné životosprávy = důvod vzniku krabiček Pana Banána

A od té doby jsem žil už navždy zdravě a… kdepak. Znáte to, život člověku pořád předkládá nějaké výzvy. Po osmi letech přišel rozchod s přítelkyní. Najednou na mě spadlo mnoho domácích prací a hlavně vaření. Kvůli vysokému pracovnímu nasazení jsem ale permanentně ve stresu – vinou stresu jsem prakticky pořád ve špatném psychickém rozpoložení, kdy nemám chuť ani čas pravidelně a zdravě si vařit – a tak jsem zůstal odkázán na konvenční, většinou nezdravé stravování v restauracích (a to i přesto, že vím, že je to výživově naprosto špatně) – kvůli špatné stravě jsem pak neměl energii ani chuť na sport – jenže bez pohybu zase špatně snáším stres – a to mě dostává zase do psychické nepohody. A bludný kruh nezdravého životního stylu se krásně uzavírá. Rok po rozchodu váha zase slušně narůstá... I když mám veškeré potřebné teoretické znalosti pro zdravé stravování, přesto se pořád dostávám do bludného kruhu špatné životosprávy. Zkoušel jsem dokonce krabičky na trhu, i když jsem věděl, že by správně mělo složení jídla vypadat úplně jinak – že by měly být plné ovoce a zeleniny – to bohužel mnozí poskytovatelé „zdravých“, krabiček nedodržují. A vyřeší to kulišáckým doporučením „k jídlu konzumujte hodně ovoce a zeleniny“. Ale to pak skoro nikdo neudělá.
 

A tak jsem přišel s vlastními, skutečně zdravými krabičkami plnými ovoce a zeleniny, které jsou tím opravdovým základem zdravé výživy napříč výživovými směry. Chci pomoct sobě i vám.  Proto vznikl projekt Pana Banána, díky kterému vyhlašuji válku obezitě s misí: pomáhat lidem vrátit se ke zdraví.

Na vlastní kůži tedy vím, jak moc je těžké pravidelně si zdravě vařit. Klíčové je slovo PRAVIDELNĚ. To je klíč k úspěchu nejen ve zdraví. Pravidelnost vyžaduje disciplínu a vybudování zvyku, což je mnohdy náročné. Kromě disciplíny musíte mít dobrou schopnost organizovat – umět si naplánovat, kdy půjdete nakoupit, jaké přesně suroviny a jaké množství... Vmezeřit to do dnešního rychlého života je skoro mission impossible. Svěřte mi své starosti s pravidelností, disciplínou a organizací a jako bonus získáte obrovskou porci času, který můžete věnovat rodině, přátelům, sportu nebo prostě odpočinku.

Můj příběh a pozorování nemocných v mém okolí a jejich často zbytečné utrpení mě donutilo sednout k počítači a sepsat podrobně mou životní story. Dočetli jste až sem? Tak to dost možná vy nebo někdo drahý vašemu srdci řeší vleklé zdravotní potíže, lékaři nedokážou pomoci a vy jste moudře začali hledat i jinde. Berete do ruky zdravý selský rozum, už nechcete, aby vám vládla NEmoc a chcete najít zdraví a mít zas nad svým životem moc. Já vám to moc přeju! A třeba vám k tomu pomůžou informace z tohoto webu nebo mé skutečně zdravé krabičky.    

Buďte (zase) zdraví.

Pan Banán

Bez emocí to nejde, ale bez nemocí ano!

Zaujal vás můj příběh? Že jste ho přečetli, znamená, že přemýšlíte nad svým zdravím. Hledáte souvislosti. Možná chcete zhubnout nebo se zbavit špatného trávení a jiného trápení, možná vše dohromady. Abyste byli zdraví trvale, musíte nejdřív zhubnout na zdravou váhu, uzdravit se a poté žít trvale vědomě. 

Kromě jiného to chce zdravě jíst! Možná to zatím neumíte, možná nemáte čas pravidelně si zdravé jídlo připravovat.

Proto pro vás chystám:

Skutečně zdravé krabičky

Vyberte si TEĎ program stravování, kde budete muset jen jedno: pravidelně si  pochutnat na zdravém, vyváženém a kvalitním jídle plné ovoce a zeleniny. BEZ hledání receptů, počítání sacharidů, nakupování surovin, vaření a uklízení. Vše udělám za vás. Každý den pro vás Pan Banán připraví a přiveze čerstvé zdravé jídlo plné ovoce a zeleniny domů nebo do práce.

skutečně zdravé.png

SKUTEČNĚ
ZDRAVÉ

dovoz až ke dveřím.png

DOVOZ
AŽ KE DVEŘÍM

úspora.png
myslíme na ostatní.png

MYSLÍME
NA OSTATNÍ

ÚSPORA 30-50
HOD. MĚSÍČNĚ

patička.png
Kontakt
  • Instagram

#sledujtebananovyinstagram

insta widget.png

Kontakty

email.png
666 666 666
@panbanan
@panbanan_

Úsvit dobré naděje, z. ú.
se sídlem Nové sady 988/2, Staré Brno, 602 00 Brno
ústav vedený v rejstříku ústavů u KS v Brně, sp. zn. U 369 vedená u Krajského soudu v Brně
IČO: 197 96 609

bottom of page